Начнем с самого свеженького героя - Дэвида Лоуренса (кличка "Сид"). Спортивную карьеру он начал в далеком 1988 в качестве игрока в крикет. Но в 1992 заработал жуткую травму колена, после чего Сиду пришлось вообще уйти из спорта.
Смотри, как это произошло:
Спустя 22 года Дэвид понял, что так дальше не может продолжаться. Поэтому он решил обратно вернуться в большой спорт. А теперь самое интересное: звезда появилась не на игровом поле крикета, а на соревновании британских бодибилдеров. Мало того, 50-летний Лоуренс умудрился даже победить (в категории "за 40"). Браво, Сид, браво:
Пользуясь случаем, расскажем тебе еще о силачах, на тела которых уповает все человечество.
10 место - Фил Хит, кличка "Дарование"
Стартуем с чемпиона, который с 2011 и по сей день занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье - до 125 кг), и может похвастаться следующим:
- объем шеи — 47 см;
- объем талии — 73 см;
- объем бицепса — 56 см;
- объем бедра — 82 см;
- объем голени — 51 см.
Спортивную карьеру Фил (родился в 1979 году в Сиэтле) начал как баскетболист - успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Но небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила. Парень не растерялся и решил податься в бодибилдинг.
В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо, где и познакомился с Джеем Картером, культуристом, оказавшим неоценимую помощь в Филу в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга. А еще он молод (34 года). Поэтому ждать от него можно всего (надеемся, только хорошего).
Источник: rewalls.com
9 место - Ли Хейни
Родился в 1959 году в Калифорнии. Мир бодибилдинга знает его за то, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул - "Мистер Олимпия".
*к слову: до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, поднимавшемуся на ступеньку победителя 7 раз
- Рост — 180 см;
- соревновательный вес — 112 кг;
- вес в межсезонье — 118 кг;
- объем бицепса — 52 см.
Можешь быть уверен: 80-е в бодибилдинге были эпохой Хейни. Ни один другой культурист в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересный факт: Ли за всю спортивную карьеру не разу не травмировался. В чем секрет? Он признался:
"Никогда не качаюсь на пределе возможностей".
Сегодня Ли уже 54. Карьеру, понятное дело, он закончил. Но страсть к тяжелой атлетике не угасла. Поэтому Хейни занимается тренерской работой. Имея диплом детского психолога, он уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой подружился еще будучи 6-летним мальчишкой.
Источник: ohmymag.com
8 место - Ронни Колеман, самый сильный полицейский Америки
Ронни - коренной американец из Луизианы. Родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности "финансы и бухгалтерия", а затем - настоящую Полицейскую Академию. Большую часть жизни Колеман посвятил поддержанию порядка на улицах Арлингтона, где шокировал местных злодеев своими:
- ростом — 180 см;
- весом — 138/149 кг;
- объемами бицепсов — 61 см;
- объемом грудной клетки — 148 см;
- объемом талии — 87 см;
- объемом бедра — 87 см.
В бодибилдинг культурист заглянул ради того, чтобы подать всем пример. Мол, настоящий коп должен выглядеть именно так. А на первые свои соревнования попал благодаря просьбам владельца тренажерного зала.
В 1988 Хейни победил на конкурсе "Мистер Олимпия". Забава его так увлекла, что на "золотой" ступеньке культурист простоял еще 8 лет (да, умудрился повторить рекорд Ли Хейни). Забавно то, что Ронни к бодибилдингу всегда относился как хобби. Говорит:
"Спорт - это хорошо, на кормит меня служба в полиции".
Источник: infocium.com
7 место - Франко Коломбо, актер, боксер, врач и писатель
Итальянец Франко (родился в 1941 году на Сардинии) в мир бодибилдинга попал из-за бокса и случайного знакомства с Арнольдом Шварценеггером. На фоне голливудской звезды Франко, конечно, смотрелся скромнее:
- рост — 166 см;
- соревновательный вес — 84 кг;
- объем бицепса — 47 см;
- объем грудной клетки — 134 см;
- объем голени — 44 см.
Хоть он и не такой большой, зато несколько раз побеждал в специальных "легких" категориях, и дважды (в 1976 и в 1981) признавался абсолютным "Мистером Олимпия". Еще бы: приседать с весом 297 кг, в жиме лежа брать 238 кг, а в становой тяге 341 кг - сможет далеко не каждый.
Особое уважение коллег по цеху Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и опять стать "Мистером Олимпия" (в 1981). Все благодаря знаниям медицины и собственной программе, которую Франко для себя и разработал.
Источник: jaja.club
6 место - Дориян Ятс, культурист с "темным прошлым"
Родился в Бирмингеме в 1962 году. В юности был скинхедом, часто устраивал уличные драки, состоял на учете в полиции, и даже полгода провел в исправительном учреждении. Сидя там, Ятс понял:
"Нужно что-то менять в этой жизни".
И пошел в тренажерку.
- Рост — 178 см;
- соревновательный вес — 121 кг;
- вес в межсезонье — 131 кг;
- объем бицепса — 54 см;
- объем грудной клетки — 148 см;
- объем талии — 86 см;
- объем бедра — 81 см;
- объем голени — 56 см.
В 24 года стал лучшим на Чемпионате Британии, и приобрел собственный тренажерный зал. Во время первого участия в "Мистере Олимпия" Дориан стал вторым (уступил Ли Хейни, хотя на следующий год лидера таки потеснил с пьедестала).
В 1997 году, за три недели до очередного "Мистер Олимпия", Дориан разорвал двухглавую мышцу плеча. С неистовой болью он в шестой раз выигрывает конкурс, после чего отправляется на скамью культуристов, для которых большой спорт закрыт навсегда.
Источник: muskelaufbau1.de
5 место - Джей Катлер, мистер "Оптимизм"
Родился в Массачусетсе в 1973 году, в семье строительного бизнесмена. Так что с раннего детства он привык к физическому труду. Занимался спортом, учился, работал. А потом решил пойти в тренажерку. Что из этого получилось:
- рост — 176 см;
- соревновательный вес — 121 см;
- вес в межсезонье — 141 см;
- объем шеи — 50 см;
- объем бицепса — 57 см;
- объем талии — 86 см;
- объем бедра — 79 см;
- объем голени — 51 см.
Старт в спортивной карьере был вялым - 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год - 4 место на "Арнольд Классик", и только 14 место на "Мистер Олимпия". А потом Джею надоело проигрывать. Он взялся за присед со штангой в 320 кг, и за 250-килограммовый жим в положении лежа. Становая тяга - тоже не промах: 305 кг.
Итог - 2006 году Катлер таки добился своего и стал первым на "Мистере Олимпия". Сегодня на его счету 4 победы в этом же конкурсе. Кроме того, Джей имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.
Источник: viagialla.ch
4 место - Стив Ривз, Геркулес из Монтаны
- Рост — 185 см;
- соревновательный вес — 95 кг;
- объем грудной клетки — 132 см;
- объем талии — 73 см;
- объем бедра — 66 см.
Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории.
Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта. Вашему вниманию один из вариантов распределения мест.
10 позиция- «Дарование» Фил Хит
Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:
- рост- 1 м 75 см;
- масса- 114 кг, а в межсезон- 125 кило;
- окружность в шее- 47 см;
- обхват пояса- 73 см;
- объем бедер- 82 см;
- величина бицепсов- 56 см, голени- 51 см.
Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем .
9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»
Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:
- рост- 180 см;
- масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
- бицепсы- 51 см;
- талия- 79 см.
80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером. Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе.
8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»
Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы. Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии. Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:
- рост- 1 м 80 см;
- вес- 138 и между сезонами 149 кг;
- размер бицепсов- 61 см;
- объем грудины- 1 м 48 см;
- обхват в поясе- 78 см;
- бедро- 87 см.
Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала. Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд . Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.
7 место- «Итальянец» Франко Коломбо
— врач, писатель, актер и боксер, который родился в 1941 году на о. Сардиния. В яркий мир бодибилдинга Франко попал из бокса благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, которому, конечно чуть уступал в показателях антропометрии:
- рост- 1 м 66 см;
- масса на состязаниях- 84 кг;
- бицепсы- 47 см;
- грудная клетка- 1 м 34 см;
- голенище- 44 см.
Несмотря на скромные габариты, спортсмен не раз побеждал в «легких» соревнованиях, и дважды становился абсолютным «Mr. Olympia». Это неудивительно, ведь он мог садиться с весом 297 кг, брать в жиме лежа 238 кг, а при становой тяге управиться даже с 341 кг. Зауважали чемпиона тогда, когда после долгосрочного перерыва, вызванного травмой, он смог вернуться, и снова взять «Мистера Олимпия» в 1981 году.
6 место- «Темная лошадка» Дориан Ятс
Дориан Ятс родился в 1962 году в Бирмингеме, был скинхедом, состоял на полицейском учете, и полгода провел в заведении исправительного характера. Решив кардинально измениться, он достиг таких показателей:
- рост- 1 м 78 см;
- масса тела- 121/131 кг;
- бицепсы- 54 см;
- грудная клетка Ятса- 148 см;
- в поясе- 86 см;
- бедро- 81 см;
- голень- 56 см.
Уже в неполные 24 года силач стал лучшим на соревнованиях в Британии, и купил себе личный тренажерный зал. В дебютный год стал вторым на Олимпии, уступив лишь Хейни, а в следующий раз просто «сбросил» конкурента с пьедестала почета. В 1997 году травмировал двуглавую мышцу плеча, но, несмотря на это, снова становится лучшим. О нем подробно расписано .
5 место- «Мистер Оптимизм» Джей Катлер
Джей Катлер родился в 1973 году в Массачусетсе. Привык к работе, учился, и занимался у тренера. Параметры:
- рост- 1 м 76 см;
- вес- 121/141 кг;
- величина шеи- 50 см;
- величина банок- 57 см;
- талия- 86 см;
- бедро Катлера- 79 см;
- величина голени- 51 см.
Начав карьеру с 1998 года, только в 2006 ему покорилась «Олимпия». На сегодняшний день у атлета в запасе 4 статуэтки. вы сможете поближе познакомиться с атлетом.
4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз
- рост- 1 м 85 см;
- вес- 95;
- грудная часть- 132 см;
- талия Ривза- 73;
- бедра- 66 см.
По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист. В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная. Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.
3 место- «Миф» Серхио Олива
Появился на свет Серхио (Серджио) в День Независимости Америки на острове Свободы в 1941 году, а в 20 лет иммигрировал в США. Параметры:
- рост- 1 м 78 см;
- масса- 102 кг;
- величина банок- 54 см;
- грудная клетка- 1 м 40 см;
- длина талии- около 75 см;
- бедро- 73 см;
- голень- 47 см.
Человек-легенда. Это главный оппонент железного Арни, сумевший трижды завоевать Олимпию. Подробнее читайте о Серхио .
2 место- «Арни» Арнольд Шварценеггер
Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:
- рост- 187;
- вес- 107/118 кг;
- бицепс- 56 см;
- грудина- 145 см;
- талия- 86 см;
- бедра- 72 см;
- окружность голени- 51 см.
Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века. Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания. Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.
1 место- Родоначальник бодибилдинга Евгений Сандов
С рождения его звали Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию матери. Родился атлет в 1867 году. Никаких конкурсов на то время не было, но на знатного силача сбегалась поглазеть вся округа.
- Рост- 1 м 70 см;
- масса тела- 88 кг;
- банки- 43 см;
- бедро- 63 см;
- каждая голень- 40 см.
Атлет зарабатывал борьбой со львами в цирке, активно выступал за ЗОЖ, а в 1911 году ему присвоили титул «профессора» физкультуры. Именно он считается основателем бодибилдинга, и именно по его фото его фигуры отлили статуэтку «Мистер Олимпия». Это, без сомнения, самый натуральный бодибилдер из всех перечисленных, так как в времена жизни Фридриха Мюллера ни о каких анаболиках мир еще не знал.
Интересно! На сегодняшний день самая большая женщина бодибилдер это русская культуристка Наталья Кузнецова, параметрам которой позавидует любой тяжелоатлет:
- рост- 170 см;
- вес- 93 кг;
- бицепс- 48 см;
- талия- 76 см;
- объемы бедер- 72 см.
О других достижениях Наташи мы уже .
Каждый их перечисленных культуристов уже занял свою нишу в спорте и вошел в историю бодибилдинга на века. А кого вы считаете достойным занять место в списке лучших? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Видео: Топ-10 лучших бодибилдеров мира
За время ведения сайта автору много раз попадалась информация о разных выдающихся личностях. Вот и решился составить небольшой рейтинг спортсменов, выдающихся своими размерами и мышечной массой Рейтинг гигантов массы и самых больших бодибилдеров в мире.
ВИКТОР РИЧАРДС
1. И так первое место решил отдать одному малоизвестному чернокожему бодибилдеру. Если информация, которая содержится в интернете о нем, хотя бы частично правдива, первое место займет Виктор Ричардс. И так, вот он, самый большой бодибилдер! Посмотрите на фотографии спортсмена в подростковом возрасте.
Ронни Колеман против Виктора Ричардса
Он уже в 16 лет смахивает на профи. В 18 лет 107 кг достаточно сухой мышечной массы. В то время, как наших российских парней не берут в армию из-за недостатка веса, этот кабан при росте 170 см весит уже 107 кг и имеет руки толщиной с ляжку среднего мужчины. По некоторым малопонятным причинам этот бодибилдер выступал очень мало. Толи у него боязнь больших скоплений народу и сцены, может быть он действительно не достаточно рельефен и пропорционален, но он действительно огромен.
В 18 лет он уже выглядит не хуже любого профи.
В 19 лет, он, естественно, становится еще больше.
Виктор Ричардс, 19 лет, двойной бицепс спереди,
На фотографиях он часто в форме, достаточно рельефной, но далекой от соревновательной, но все равно огромен.
Жаль, что он не почти не соревновался.
По словам нашего бодибилдера ветерана Н. Ясиновского, который был с ним знаком, обхват бедра Виктора Ричардса доходил до 102 см, а употреблял он не менее 12000 ккал в день.
Оснований не доверять Ясиновскому нет, вряд ли у него могут быть причины пиарить малоизвестного в России нигера. На ютубе есть несколько видеороликов с участием Виктора Ричардса. Вроде бы, он совсем не похож на того, кто боится позировать на сцене. В общем, почему он не выступал регулярно так и осталось для меня загадкой. Бодибилдер Виктор Ричардс в межсезонье весил 164 кг, может это и не правда, но он действительно монстр. Вот его антропометрические данные:
Рост: 176 см
Вес в межсезонье: 164 кг
Вес на форме: 150 кг
Бицепс: 66 см
Талия: 90 см
Бедро: 93 см
Голень: 60 см
Шея: 57 см
Ширина плеч: 120 см
Обхват груди: 170 см
Возможно, Ронни Колеман в межсезонье не отстает от Ричардса и если бы не его замечательный рельеф, он был бы ощутимо больше.
ГРЭГ КОВАЧ
2. Второе место отдадим огромному канадскому бодибилдеру Грэгу Ковачу. Он не только очень тяжелый, но и очень высокий и сильный. По информации из разных источников, он химичил лошадиными дозами. Не выступает уже достаточно давно. На крупных соревнованиях по бодибилдингу занимал не много призовых мест из-за специфических пропорций и прорисовки мышц, на вид он действительно немного корявый. Жмет ногами и руками какие-то совершенно чудовищные веса. Можно было бы отдать ему первое место, но по соотношению рост/вес Виктор Ричардс его переплюнет. Известно, что в подростковом возрасте он уже баловался 90 килограммовыми гантелями. В общем, одному только черту известно, на что способен спортсмен со 160 кг сухой мышечной массы. Ковач, просто чудовище. Сейчас среди соревнующихся спортсменов его практически не с кем сравнить.
Вроде бы даже специальный станок для жима ногами изготовили для Ковача, чтобы на него можно было навесить аж 900 кг. Но этом фото он и жмет ногами эти самые 900 кг. Что же, на ютуб полно видеороликов, как Ронни Колема жмет 1050 кг ногами на 8 раз. В общем, 900кг х 20 и 1050 х 8 — примерно похожие результаты, хотя 900х20 наверное несколько трудней выжать.
Размеры Грэга Ковача:
Рост 191 см
Соревновательный вес 153 кг
Вес в межсезонье 182 кг
Бицепс 67 см
Грудная клетка 178 см
Бедро 89 см
Данные весьма впечатляющие. Даже если они слегка завышены, все равно Ковач просто огромен. В 1996 году занял в Канаде первое место в бодибилдинге. Больше таких высот он нигде не добивался. В общем, больше всего его любят именно на родине.
Жаль, что больше нет таких монстров среди соревнующихся спортсменов. Олимпию выигрывают бодибилдеры весом в 115 кг. Видимо, настолько это убыточный вид спорта. Наращивание массы обходится дорого и не окупается, если не выиграть крупный турнир. А выиграть его очень не просто. Риск не только деньгами, но и здоровьем.
Пимеры силовых результатов Грэга Ковача:
725 фунтов = 329 кг жим лежа на несколько повторений
495 фунтов х 5 = 224,5 кг жим из-за головы на 5 повторений
675 фунтов х 6 = 306 кг жим на наклонной скамье 6 раз
495 фунтов x 6 = 224,5 кг тяга штанги в наклоне 6 раз
120 фунтов x 10 = 54.5 кг подъемы гантелей 10 раз
200 фунтов х 12 = 90,7 кг жим гантелей 12 раз
Силовые данные просто какие-то фантастические и нереальные. Естественно, все это может оказаться не правдой. Чтобы поверить, нужно либо самому это увидеть, либо повторить все эти рекорды. И то и другое за гранью реальности.
БОБ САПП
3. К сожалению, это не бодибилдер, хотя весьма похож. Этот спортсмен снялся в нескольких фильмах. В том числе «Большой Стэн» в месте со знаменитым Рэнди Кутюром. Он очень популярен в Японии, из-за того, что там очень любит публика всякие бои без правил, миксфайт, а так же рестлиинг. Не знаю, как назвать такие бои, когда в них участвуют неуклюжие бойцы огромных размеров. Бои фриков.
В общем, как-то так. Тем не менее, этот самый фрик однажды поломал самого Эрнесто Хуста. На пресс конференциях может вытаращить глаза, сделать страшную рожу, угрожать будущему противнику. Настоящий клоун. В общем, он неуклюж и медлителен, но невероятно массивен. В последнее время, как боец он никакой, путешествует по миру и улучшает рейтинги бойцов по всему миру, проигрывая одному за другим. Наверняка удары такого парня как кувалдой по голове, но к сожалению, прицел в последнее время у него сбит и они постоянно не достигают цели.
Его данные:
Рост 194см
Вес 170-180 кг
585 фунтов = 265 кг жим лежа
420 фунтов = 190 кг толчок
800 фунтов = 363 кг приседания
НОА СТИР
4. Самый большой бодибилдер по росту. Самый высокий, следовательно самый массивный из сравнительно недавно соревнующихся бодибилдеров мира. Вес его достигает 159 при росте почти 2 метра в межсезонье. Действительно, крупный парень с бицепсами в 66 см. Голова и то меньше в окружности.
Ширина широчайших мышц спины впечатляющая!
Сила есть, ума не надо. Это поговорка в народе была довольна популярна во все времена. Однако мало кто задумывается, что развить рекордные физические параметры очень сложно.
Здесь нужен грамотный подход, хорошие познания в медицине, биологии, химии и физике. Более того, нужно уметь правильно рассчитывать нагрузки во время тренировок, составлять рацион питания и многое другое. Другими словами, кроме фактуры нужны и мозги.
Самый накачанный человек среди знаменитостей
Один из самых известных культуристов в мире - Арнольд Шварценеггер . Занимаясь бодибилдингом, при росте 188 см он весил 115 кг.Актер популяризировал здоровый образ жизни и занятия культуризмом благодаря своим фильмам и колонкам в журналах. В возрасте 19 лет он выиграл конкурс «Мистер Европа», так же в его копилке 5 титулов «Мистер Вселенная» и 7 побед в соревновании «Мистер Олимпия». В конце 80х актер организовал свой конкурс «Арнольд Классик», который проходит ежегодно в феврале.
Арнольд Шварценеггер - завоевывает титул Самого накаченного человека в мире
Самые накачанные люди мира
Еще один признанный на планете спортсмен-культурист – Джей Катлер. Он четыре раза становился «мистером Олимпия», более того, он еще смог сделать блестящую карьеру в Голливуде. Поэтому в глазах многих он является самым сильным человеком в мире. Впервые Джей победил в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2006 году, сместив действующего чемпиона Ронни Колеман.С детства Джей занимался тяжелым физическим трудом, работал на стройке. Брат и отец спортсмена трудились в этой же сфере. И начинал Катлер свой путь с самого низа. Работа стала своего рода платформой для физического развития, наращивания мышц и массы. Катлер учился в юридическом колледже, а свободное время занимался построением собственного тела (термин бодибилдинг переводится как телостроительство). Упорство и желание помогли атлету добиться высоких результатов и преодолеть все трудности.
Сейчас же Джей Катлер является единственным атлетом-культуристом, который вернул себе «Олимпию» после победы и последующего поражения (2010 год). Но на соревнованиях 2013 года он занял только 6 место. Возможно ему еще повезет.
Самый накачанный в мире
Словосочетание звучит как почетное звание, титул или приз. Так оно и есть. Поскольку для признания человека героем нужно годами ходить в спортзал, ограничивать себя почти во всем и, по сути, отдавать всю свою жизнь на растерзание бодибилдингу. Так и поступил немецкий атлет Маркус Рул. Его коллеги прозвали «арбузом бодибилдинга». И есть за что. У спортсмена на руках огромные бицепсы, которые устрашающе перекатываются под кожей. Когда Маркус готовится к состязаниям, он сидит на специальной диете, иссушивая тело, то есть выгоняет из него воду. После ограничений в еде появляется ощущение, что кожа на теле атлета вот-вот лопнет, не выдержав напора гигантских мышц. Кстати, титул самого накачанного человека в мире Рул завоевал в 2009 году. Ему так же принадлежит титул самых больших плеч в истории бодибилдинга. 
Впечатляющие рельефы и показатели дались Маркусу довольно сложно. К лидерству он планомерно шел с 19-ти лет. Хотя полагается, что начинающие спортсмены-бодибилдеры в таком возрасте уже стары. Поскольку, чем моложе организм, тем легче его натренировать. Профессиональным культуризмом, как правило, подростки начинают заниматься лет в 15-16.
«Немецкий зверь», это еще одно прозвище Маркуса, пережил немало разочарований и серьезных травм, прежде чем взобрался на вершину Олимпа бодибилдинга. Удержаться на ней он старается и сейчас, он тренируется и выступает на престижных конкурсах и соревнованиях. Пока это позволяет и здоровье, и физическая форма. Сегодня при росте 177 сантиметров объем бицепса атлета равен 57 сантиметрам. Вес же – во время состязаний – 127 килограммов, а объем груди – 148 сантиметров. Обхват бедер рекордсмена – 84 сантиметра. Ну а когда самый накачанный человек отдыхает от соревнований, он позволяет набрать себе лишний вес до 145 килограммов.
Самый сильный накачанный человек в мире
Подходящая кандидатура и литовский тяжеловес Жидрунас Савицкас. Он единственный на планете смог присесть с четырехсоткилограммовой штангой в руках. И награду за победу ему вручил сам Арнольд Шварценеггер. 
Спортсмен с детства увлекался спортом и силовыми упражнениями, что помогло ему стать призером многих силовых соревнований. А в 2003 году он получил титул «Сильнейший человек планеты» за победу на турнире «Арнольд Классик». Савицкас - самый сильный человек мира 2009, 2010 и 2012 годов. Многие его достижения занесены в книгу рекордов Гиннесса.
Самый накачанный человек в мире
Кто же является самым сильным человеком в мире сегодня? Однозначно ответить на этот вопрос практически невозможно. Этому титулу соответствуют многие спортсмены. Самая подходящая кандидатура - культурист-профессионал Ронни Колеман, 8-кратный победитель в международном чемпионате по культуризму «мистер Олимпия».Настоящее имя Ронни - Роналд Дин Коулман (Ronald Dean Coleman). Он родился 13 мая 1964 года. С раннего детства Колеман любил спорт. Он любую свободную минутку посвящал игре в футбол, баскетбол и бейсбол. И уже в 12-летнем возрасте у него был внушительный торс, что окружающие полагали: мальчик ходит в тренажерный зал. Впрочем, они ошибались, Ронни и в глаза штангу не видел. Только чуть позже он решил заниматься на спортивных тренажерах, но после поступления в университет оставил качалку.
В 1986 году Ронни Колеман окончил государственный университет Грэнблинг в Америке. Он выучился по специальности «бухгалтерский учет». Но во время обучения спортсмен не оставил футбол и тренировки. Он играл за университетскую команду. После получения диплома будущий рекордсмен пошел работать бухгалтером в сеть ресторанов быстрого питания. Но на должности долго не продержался. Уже в 1991 году спорт взял верх над молодым человеком, и он решил начать карьеру профессионального культуриста. Стоит отметить, что Колеман некоторое время работал полицейским и сейчас состоит в должности офицера запаса в полиции техасского города Арлингтон.
После многочисленных побед на конкурсах на закате своей карьеры, в 2007 году, Ронни занял всего четвертое место на конкурсе «Мистер Олимпия». Сразу после такого поражения восьмикратный чемпион заявил о своем решении завершить карьеру.
Ронни Колеман - победы самого накачанного человека на планете
Впрочем, уже через два года Ронни Колеман передумал и решил вернуться обратно в бодибилдинг. В 2010 году он принял участие в конкурсе Мистер Олимпия, но не смог преодолеть даже квалификацию. Впрочем, атлет не отчаялся, ведь дома его ждут и поддерживают супруга Кристин Ачкэр и две дочери Джамелия и Валенсия Даниэль.
Стоит отметить, что вес Ронни Колемана на состязаниях примерно 135 килограммов, а в межсезонье – около 150 килограммов. Рост чемпиона равняется 180 сантиметрам.
Спорт - это всегда полезно для здоровья, а вот «большой спорт» его все чаще губит. Впрочем, каким бы видом спорта и как вы не занимались, редакция «УзнайВсе» желает всегда вам оставаться в прекрасной форме и с отличным настроением. На страницах нашего портала вы также можете прочитать нашу статью о самых худых людях мира .
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
